J'ai choisi de rire ✨

-T'es tout l'temps de bonne humeur toi.

-Tu sais qu'avant j'avais seulement 2 émotions? Neutre et en criss. 😅

- ...Ça parait pas! 😲

-C'est pas parce que c'est plus le cas.

-Pis comment t'as fait?

-J'ai choisis de rire.

-de rire...? 🤨

Ça c'est un extrait de discussion que j'ai eu avec l'une de mes clientes de l'OPEN CLASS. Je lui faisais part de mon arme secrète et c'est avec toi que j'ai envie de la partager aujourd'hui.

Le rire.

J'en mets partout: dans ma vie personnelle, dans ma vie professionnelle, dans mes échanges, dans ce que je fais, sur mes toasts le matin, P-A-R-T-O-U-T

Parce qu'avant j'étais dans la colère. C'était mon refuge. Quand ça allait mal j'étais en criss pis quand tout allait bien...j'étais neutre...😅 (Je me gérais super bien comme tu peux le voir)

Jusqu'au jour où j'ai compris que tout ça...ben c'était de MA faute.

JE décidais d'être frustrée.

J'avais créé ça moi-même.

Et j'ai réalisé que c'était pas du tout la vie que je voulais menée. Je ne voulais pas être ce genre de personne.

Alors, j'ai changé.

Comment j'ai fait?

Je me suis mis à rire de tout, le plus souvent possible. De tout tourner au ridicule et de dédramatiser les choses que je ne contrôle pas.

J'ai surtout arrêté de me prendre au sérieux. Ça, ça m'a fait un bien fou!

J'ai décidé de ne plus me mettre de filtre, ni de barrière. J'ai compris que j'étais ma propre limite. Et quand je m'impose des limites, j'ai pas de fun.

Fac je ne le fais plus. 😆

Simple de même!

Si je n'ai pas de fun = je ne le fais PAS.

Pourquoi on est ici selon toi?

Pour se faire chier? Pour faire des trucs qu'on n'aime pas faire? Côtoyer des gens qu'on n'apprécie pas? Vivre dans la lourdeur?

La vie passe vite, mais elle peut être longue en ta* quand tu ne te sens pas bien dans tes shorts.

Et si c'est le cas, faut que ça change. Et ça commence par TOI qui dois changer.

Y'a moyen que tu aies du fun partout, tout le temps.

Il n'en tient qu'à toi.

L'humour moi c'est mon passe-partout.

Je dédramatise, je déconne, je dis des niaiseries, je tourne tout au ridicule, même les choses qui me font &?@?%@ chier.

Et crois-moi, des fois c'est pas facile.

Mais j'ai compris que la seule chose sur laquelle j'ai le plein contrôle, c'est moi et ma façon de réagir aux évènements.

J'ai donc décidé de rire.

C'est ce qui fait que :

Je me lève de bonne humeur le matin.

Ma relation avec ma fille et mes proches est fusionnelle.

Ma vie professionnelle est TOUT SAUF lourde et plate.

Je n'ai aucun problème à connecter avec de parfaits inconnus.

Je suis totalement en paix avec qui je suis.

Je suis moi-même TOUT LE TEMPS. Et être moi-même c'est vivre dans l'humour, dans les rires, dans la légèreté.

Parce que j'ai choisis de rire.

Et toi ALPHA? Qu'est-ce que tu as choisi? 👇

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